『納得感が高く、実践できそうな自己啓発手法』
内なる心の声、セルフトークに
焦点を絞った、
自己啓発本。

これは、確かに使えると思いました。
少なくともセルフトークに意識が
及ぶだけでも
効果はあります。
久々の当たり本でした。